返回列表 回復 發帖

郁李仁粥

菜系及功效:便秘食譜 理氣調理食譜 胃炎食譜 工藝:煮

郁李仁粥的製作材料:
主料:粳米100克
輔料:郁李仁10克
調料:蜂蜜30克,薑汁20克

郁李仁粥的做法:
1. 將郁李仁浸泡去皮後研為膏。
2. 將粳米淘洗乾淨後置於鍋中,加入適量清水熬煮成粥熟後,加入郁李仁膏、薑汁、蜂蜜等調勻略煮即成。
返回列表